Тренажерный зал ФОК Реутов
^ Наверх

Тренажерный зал

1

Разовое посещение тренажерного зала

300

     2  
Первичный инструктаж

        400

3

Абонемент на 8 посещений с 10.00 до 16.00

900

4

Абонемент на 8 посещений с 10.00 до 22.00

1300

5

Абонемент на 12 посещений с 10.00 до 16.00

1300

6

Абонемент на 12 посещений с 10.00 до 22.00

1700

7

Абонемент на 3 месяца

4500

8

 Персональная тренировка с инструктором 8 посещений

3500

9

 Персональная тренировка с инструктором 12 посещений

          5000

10

Персональное пробное занятие

600

11

Составление программы тренировок 

1200

        12  Составление программы питания
 
       500


Правила посещения тренажерного зала.

1. С целью обеспечения Вашей безопасности, для профилактики травм при занятиях в тренажерном зале настоятельно рекомендуем Вам физиологическое тестирование, медицинское обследование и стартовую тренировку;
2. Будьте внимательны, соблюдайте технику безопасности и правила эксплуатации тренажеров;
 3. Просьба посещать тренажерный зал в специальной спортивной одежде и обуви, предназначенной для тренировки в спортивном зале;
 4. После выполнения упражнения необходимо убирать за собой оборудование и предметы личного пользования;
 5. Во избежание получения травм соблюдайте основные принципы построения тренировки, информацию о которых Вы получили при прохождении стартовой тренировки. При необходимости обращайтесь за помощью к инструктору в зале;
6. Запрещено оставлять грифы, гантели и другие свободные веса с упором на стены, зеркала и прочие конструкции. Необходимо возвращать оборудование в специально отведенные для этого места;
7. Запрещается передвигать тренажеры и бросать инвентарь на пол;
8. Во избежание несчастных случаев присутствие детей в тренажерном зале без присмотра родителей запрещено;
9. Дети от 12 до 14 лет допускаются к занятиям в тренажерном зале при непосредственном сопровождении взрослого или наличия письменного заявления от родителей, а также в рамках секции или персонального занятия с тренером. Не рекомендуется приступать к занятиям в тренажерном зале детям 12-14 лет без предварительного прохождения физиологического тестирования; Занимающиеся несут материальную ответственность за порчу и утрату спортивного инвентаря. В случае поломки спортивного инвентаря обязаны сообщать об этом инструктору зала, самостоятельное устранение поломок запрещено.      



    Хотите иметь красивое тело, чувствовать легкость движений, быть выносливым? Тогда приглашаем вас в тренажерный зал г. Реутов, который располагается на территории ФОК. Мы поможем вам реализовать ваши желания!

    Быть стройным, красивым и подтянутым – всегда в моде, но быть здоровым – вне моды и вне времени. В нашем ФОК, развивая спорт и различные секции в Реутове, мы полностью согласны с этим утверждением и делаем все для того, чтобы жители нашего города имели максимум возможностей и для первого, и для второго.


Посещая наш тренажерный зал в Реутове, вы:

- Сможете улучшить свою физическую подготовку.
- Обретете стройность и увеличите мышечную массу.
- Нормализуете обмен веществ, сделаете процессы метаболизма в организме более активными.
- Просто сможете поддерживать физическую активность на должном уровне, если ведете малоподвижный образ жизни, характерный для нашего времени (длительное сидение за компьютером, перемещение на автомобиле или в общественном транспорте и др.). Спорт в Реутове позволит избежать негативного влияния такого образа жизни на ваше здоровье и самочувствие.
- Окунетесь в атмосферу, которая настраивает вас на занятия (в отличие от домашних занятий, когда вокруг много демотивирующих факторов).
- Сможете заручиться поддержкой опытного тренера, познакомиться с единомышленникам. Это касается не только тренажерного зала, но и других секций, работающих в нашем ФОК.
- Получите дополнительный стимул к занятиям за счет соревновательного эффекта – всегда интереснее и азартнее заниматься, если перед глазами есть достойные примеры.
- Выработаете полезную привычку вести активный образ жизни.

    Наша качалка в Реутове оснащена всем необходимым инвентарем для проведения кардио и силовых тренировок. Мы рекомендуем заниматься комплексно, дополняя их друг другом для достижения максимального эффекта.


    Мы ждем в тренажерном зале города Реутов как начинающих спортсменом с нулевым уровнем подготовки, так и опытных. В каждом конкретном случае мы предлагаем вам индивидуальную программу занятий под руководством и строгим контролем тренера. Он разработает программу с учетом вашего возраста, веса, уровня физической подготовки, образа жизни, и в дальнейшем, по мере получения первых результатов, будет адаптировать ее под новые исходные данные. Для большей результативности рекомендуем также прислушаться к рекомендациям, касающимся вашего питания.


    У нас регулярно действуют различные акции, работает система абонементов, возможно разовое посещение для ознакомления. Мы делаем все для того, чтобы у нас было действительно комфортно заниматься людям разного пола, возраста и физической подготовки.


    Итак, еще не передумали стать красивым и накачанным, избавиться от целлюлита или заполучить подтянутый животик? Тогда ждем вас в нашем ФОК – качалка в Реутове открыта без выходных и праздников. Приходите к нам за хорошим самочувствием и отличным настроением!